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受到 Nicole LePera 整体方法启发的指导

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Holistic Guide简介

Guidance inspired by Nicole LePera’s holistic approach
受到 Nicole LePera 整体方法启发的指导

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我该如何管理压力？
改善自我保健的方法？
如何练习正念？
应对情绪崩溃？

Holistic Guide官网入口网址

https://chat.openai.com/g/g-j4z523njF

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